SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • [...] niezbyt objętościowy, bo i tak z łatwością łapię DOMSy, a nie chcę rzucać się na maksymalne przeciążenia od razu. Miało być trochę więcej, ale po wczorajszym wszystko mnie boli %-) Zarzut na klatkę - 3x5, rampa Przysiad - 3x10, rampa Uginanie nóg leżąc - 4 x 12 Uginanie ramion stojąc - 4 x 12 Unoszenie nóg w podporach - 4 x MAX Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 20:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rastii jak wioslujesz prawidlowo plecami to lokiec za daleko w gore nie da rady isc. Na dole daj pelne rozciagniecie barku i miesnia najszerszego plecow. I gdzie cie boli? Jutro mam wiosłowanie..to dokładnie sobie to poobserwuje..i dam wiecej na sztangielke.. nie mam ławki..robilam to opierajac lokiec o noge w wykroku..pilnowalam zeby tułów byl [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15708 Data: 2015-05-14 15:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Palec juz lepszy, jeszcze boli jak chcę zgiąć maksymalnie, jednak juz ujdzie.Upały jak wszystkich, wykańczają mnie :( Nadrabiam zaległości w dzienniku, a więc tak Trening poniedziałkowy: /SFD/Images/2015/8/12/bcf54a3c101c44b7abb27a67ced1ca03.jpg Miska wtorkowa:wliczam warzywa, dlatego W mam przekroczone, wyszło z nich koło 14g, teraz jem [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15708 Data: 2015-08-12 14:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do lekarza ortopedy i niech sprawdzi czy to przejściowa kontuzja, czy stan zapalny, czy może stany zwyrodnieniowe. Po drugie określ dokładnie, w którym miejscu kolana cię boli i w którym momencie. Przy jakich ruchach? Po trzecie: od razu kup siarczan glukozaminy. To substancja warunkująca regenerację tkanki łącznej, a więc chrząstek, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 23:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez telefon i e-mail. Witam! Przeczytalem , i mnie to smieszy!!! Od poczatku mam domene biz, bo wszystkie inne rozsadne sa wykupione przez Sawickiego. Widac, ze innych boli, ze nigdzie nie mowie, ze jestem wielkim Mistrzem, a caly czas sam sie ucze. A uczyc sie bede mam nadzieje jak tylko zdrowie pozwoli jak najdluzej. A co do oceny [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 13:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą sobie odtworzyć na podstawie jego skutków i zeznań świadków. Dlatego kilka razy może Ci się udać raz jeden i to gówniany nie i ten jeden wystarczy. A najbardziej boli gdy przypiszą Ci cudze. Nie przeczę że brak dowodów i nie wykrycie sprawcy to najczęstsza przyczyna umorzeń. Ja wiem że jak się jest zwykłym cywilem to miasto, w którym [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od mniej wiecej 10 lat. W autobusie siadam bo po 10 minutach stania łapię sie jak stary dziadek za plecy. Cóż, teraz jest dobrze, cały dzien pracuje fizycznie i nie boli, po siłce tez spoko. Najwazniejsze aby ten ból nie przeszedł w stan zapalny bo wtedy boli od switu do zmierzchu i tylko leki przeciwbólowe pomagaja. Pozostała jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. salbutaol, ventolin, cromogen, eufilin cr, a po tych środkach serce dostaje po dupie. Na najnowszym RTG mam powiększone serce, zwłaszcza lewa komora a mimo to mnie nie boli. Większość przyjmowanych leków na bazie steiodów ale ostatnio 90% mniej. Awaryjnie dostaje hydrokortizon (200) dożylnie. Miałem rozwalone lewe kolano (więzadła) i po [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 03:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. salbutaol, ventolin, cromogen, eufilin cr, a po tych środkach serce dostaje po dupie. Na najnowszym RTG mam powiększone serce, zwłaszcza lewa komora a mimo to mnie nie boli. Większość przyjmowanych leków na bazie steiodów ale ostatnio 90% mniej. Awaryjnie dostaje hydrokortizon (200) dożylnie. Miałem rozwalone lewe kolano (więzadła) i po [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 12:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] załapanie infekcji. Teraz też taki czas, że było zimno i nagle wiosna %-) Wiele osób chodzi zakatarzonych i narzekają na gardło :-) A u mnie ból gardła jest rodzinny, jak tylko wypije coś gazowanego, to na drugi dzień zaraz boli ! Chyba, że z %% to nie ma problemu %-) Tak więc, to nie grypa tylko katara + ból gardła a dzisiaj już dużo lepiej :-)

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 18:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi przy żurawiu też w kolanie coś przeskakuje cały czas, niby nie boli ale nieprzyjemne uczucie i boję się troche żeby sobie krzywdy nie zrobić :-/

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potem chwile odczekali i zabrali sie za robote, na początku bolało bo znieczulenie nie zaczeło dzialać ale po 20 sekundach czujesz tylo deliktatny dotyk i nic wiecej nie boli potem zaszyli i zawieźli na oddadział i powiedzili ze jak nie bedzie krwawienia to zaraz wypuszczą.... i zanim wypuscili to se do domu poszli i sam musialem wyjsc... [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 12:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam ma mproblem poniewaz gdy mi stanie mam ten sam problem co kolega ucisk cos tego typu i boli bylem u ureologa powiedzial mi ze wszystko jest w normie i boli bo tkanki sie jeszcze nie rozciagnely i dlatego i sam juz nie wiem boli a lekarz mow ize jest w normie i sam nie wiem co i jak juz ktos moglby sie wypowiedziec co teraz mam zrobic

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    za***alem bratu w bark trafilem w kosc i mnie kciuk boli dobzre ze nie zlamalem z moim fartem kurva (tak mi sie wydaje bo ruszam elegancko tylko boli i troche spuchlo ) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-05 15:59:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 15:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOL PIETY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czwaj,ale mnie nie boli kostka,achilles tez nie,kostka to raczej na boki jakbym pezekrecil stope to by bolalo,a mnie boli pod sama stopa pieta jak na nia stane to tak kuje pod stopa.A slyszeliscie o takim czyms jak OSTROGA PIETOWA? wyszperalem w internecie dzisiaj poczytajcie moze ja mam to bo dzisiaj nadal mnie boli: Ostroga piętowa Przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 10:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak ból obecnie? Mniejszy? jest dużo lepiej bywa że nie boli wcale, a czasami boli troche w pośladku.

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-15 13:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Coś było nie tak z jedzeniem, chyba w obiedzie - "gniotło" mnie po zjedzeniu w żołądku tak, że myślałam, że zakończy się rozmową z Wielkim Uchem. Zaaplikowałam sobie krople żołądkowe i położyłam się, jakoś to przeżyłam, ale było ciężko...Dzisiaj brzuch nie boli, uff. Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-03-18 08:55:34

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 08:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.08 88 Trening B 1 MC 10*40 kg/10*45 kg/8*50 kg dobrze szło! 2 Dzień dobry 10*25 kg/10*30 kg/9*32,5 kg wspaniale czułam tył ud i pośladki (poza tym magia słów - powitałam dzień tym ćwiczeniem :-) ) 3 Wyciskanie skos 8*25 kg/4+4*27,5 kg/4*30 kg+4+3*27,5 kg 30 to jeszcze za dużo bez asekuracji, więc zmniejszyłam ciężar i ładnie się dobiłam 4 [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 10:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] I wjechał k**** w p***ę, jak nóż wjeżdża w masło. Zabolało Zosieńkę, aż się popłakała, Rączęta załamując gwałtownie krzyczała: Wyjm pan, wyjm to natychmiast, to okropnie boli! Tadeusz jej nie słucha, lecz j**ie powoli, Ręce pod pupkę włożył i mocno je złączył, Dymał, rąbał, chędożył, aż nareszcie skończył. Pięć razy tę zabawę radosną [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 22:53:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [M] al0/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] wpierw i noga mnie nie bolała, więc wzięłam obciążenie i też było ok. Mam nadzieję, że nie za wcześnie, ale fizjo już tydzień temu powiedział, że mogę, no i skoro mnie nie boli przy tych ćwiczeniach, to chyba nie ma przeciwwskazań. 24.09 Trening: Trening A. (3x10) Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 15/17/20x9 2a. [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19018 Data: 2013-09-24 16:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)